大人のニキビと化粧品選び
にきびは思春期のシンボル的な存在で、大人になるにつれて出来なくなるのが一般的です。
思春期にニキビが出来やすいのは、ホルモンの分泌が活発になる為に、皮脂の量が増えてニキビが出来やすくなります。
ニキビは男性ホルモンの影響を強く受けるので、男性に多く見られますが、女性でも思春期の頃は男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが崩れやすく、ニキビができます。
しかし、大人でもニキビはできます。
大人になってから出来るにきびの原因は、様々な要因が関係しており、ホルモンの働きだけで出来るわけではありません。
代表的な原因としては、ストレス、不規則な生活、睡眠不足、食生活の乱れ、ホルモンの乱れ、紫外線の影響などがあります。
現代人はストレスが無い人など存在していませんし、環境ホルモンなど外的刺激の影響も強く、ニキビ肌になってしまう人も多くいます。
思春期と同様に、女性は月経によりホルモンのバランスが乱れやすく、一時的にニキビが出来やすくなったりもします。
大人のニキビを予防するには、生活のリズムを整え、食生活を見直す必要があります。
これらは、ホルモンの働きを崩し、自律神経の働きを不安定にし、皮脂の量をコントロールしにくくなっています。
女性の場合は、メイク汚れが毛穴に詰まってニキビが出来やすい状態になりやすいので、丁寧に洗顔を行うことも大切です。
大人のニキビ肌は非常にデリケートで、肌が過敏になり今まで使っていた化粧品が合わなくなる事もあります。
炎症が強い時には、できれば毛穴を詰まらせるファンデーションなどのメイクはしない方が良いでしょう。
大人ニキビを隠そうとして厚めにファンデーションを塗ってしまうと毛穴を詰まらせ、炎症を強くしてしまいます。
もし、仕事上メイクが避けられない時には、なるべく刺激の少ないメイク用品を選ぶようにして下さい。
化粧品を選ぶ時には、メーカーによって多少刺激が異なり、配合されている成分も違いますから、表示成分などを参考に選んで見てください。
アルコールや香料、保存料が含まれている化粧品は避け、使用試験で安全性が確かめられている化粧品を選んでください。
メイク用品は完全に無添加で作っている商品は非常に少ないので、日頃から低刺激のメイク用品を探すようにして下さい。
化粧品選びには、店頭で試してみるか、サンプルなどを貰って使用感や刺激を確かめておきましょう。
個人的には「アスカコーポレーション」のメイク用品がお勧めで、合成物質や保存料などを一切使わず、天然の成分だけで作られているのでニキビ肌でもメイクが楽しめます。
その他にも低刺激化粧品が多数売られていますから、色々と試して見ると良いでしょう。
一般的な化粧品に比べて、低刺激性の化粧品はニキビ肌にも比較的易しいように作られています。
しかし、人によっては配合されている合成物質が体に合わない場合や、天然成分でもかぶれる人もいるので、利用する前には使用テストを行ってください。
大人にきびが長期的に起こっている場合は、表面的なニキビを治してもまた再発する可能性があります。
その時には、食生活や生活習慣など日常の事柄が原因ですから、原因を究明し改善するようにして下さい。
長期間にニキビが出来ている場合は、ニキビ跡などが残る事もあるので、医師の診断を受け治療を行なってください。
また、医師の処方が無ければ使えない、ドクターズコスメもお勧めです
女性ホルモンと男性ホルモンとは
女性ホルモン
『エストロゲン』より : エストロゲン（英語 英Estrogen）は、ステロイドの一つ。
一般に卵胞ホルモン、または女性ホルモンとも呼ばれる。
一般に以下の3種類が知られている。
エストロン（E1）
エストラジオール（E2）
エストリオール（E3）
卵巣、胎盤で作られ、思春期以降分泌が増加し、プロゲステロンとともに月経周期に応じて濃度が変化する。女性の性活動、二次性徴を促進する働きがある。更年期以降は分泌が減少する。女性の尿には、大量のエストロゲンが含まれるため、下水処理水も多量のエストロゲンを含むことになり、内分泌攪乱化学物質 環境ホルモンの環境への排出が問題になったことがある。
男性の場合はテストステロンを元にエストロゲンが作られて分泌される。その量は更年期の女性と同程度とされる。思春期にテストステロンが増えるのにつれエストロゲン濃度も増加し、ホルモンバランスにより女性化乳房が起こったりすることがある。
（WIKIPEDIAより抜粋）
男性ホルモン
『アンドロゲン』より : アンドロゲン (androgen) はステロイドの一種で、生体内で働いているホルモン（ステロイドホルモン）のひとつ。男性では主に精巣から分泌されるが、女性では卵巣内の卵胞の顆粒膜からのアンドロゲンが卵胞内の顆粒層細胞に芳香環化されてエストロゲンに変換される。副腎においては男女ともに分泌される。
アンドロゲンとは男性ホルモンの総称であり、数種類のホルモンからなる。
テストステロン
ジヒドロテストステロン (DHT)
デヒドロエピアンドロストロン (DHEA)
声変わり
男性性器の発達
体毛の増加
筋肉増強
性欲の亢進
男性型脱毛症
抗アンドロゲン剤
ホルモン あんとろけん
生理活性物質 あんとろけん
（WIKIPEDIAより抜粋）